Herzlich willkommen auf meiner Homepage

Auf dieser Seite erhalten sie Informationen über:

 - Seminare im Quartier Gudensberg  PDF   / www. Quartier-Gudensberg.de   

 - Meine Laufkurse

 - Herz – Kreislauftraining / Entspannungsseminar

 - Persönliche Trainingspläne

 - Das Laufteam des TSV Obervorschütz

 - Die Marathonstützpunkte Homberg und Wolfhagen

 - Trainingszeiten / Ausschreibungen / Wettkampftermine

 - Ergebnisse / Bestenlisten

 - Wettkampfberichte

Zur meiner Person

Seit 30 Jahren betreibe ich intensiv Ausdauersport. Die ersten 18 Jahre beim PSV Grün-Weiß Kassel, wo ich als aktiver Mittel– und Langstreckler Erfahrungen sammelte und von 1993 bis 1998 eine Trainingsgruppe betreute. In diesen und auch in den weiteren Jahren beim TSV Obervorschütz habe ich viele Läufer und Läuferinnen und ihre unterschiedlichen Trainingsmethoden kennen gelernt. Trainingsmethoden, die ich für mich und meine Trainingsgruppen weiter entwickelt habe und zu einem sinnvollen Aufbau zusammenfüge.

1999 bin ich mit fünf Läufern vom PSV zu dem „kleinen Dorfverein“ TSV Obervorschütz gewechselt, um mich einer neuen Herausforderung im Sport zu stellen. Diese kleine Gruppe ist in den letzten 10Jahren auf über 50 aktive Leistungs- und Breitensportler angewachsen. Als Vorstandsprecher des Gesamtvereines TSV Obervorschütz und Leichtathletik-Sportwart im Schwalm-Eder-Kreis bin ich neben meiner Tätigkeit als Trainer um die Weiterentwicklung des Sportes auf allen Ebenen bemüht. Als staatlich geprüfter Betriebswirt arbeite ich als Selbstständiger in vielen Bereichen in und um den Sport.

Mit meinen Ausbildungen als Präventionstrainer (B-Lizenz) und Entspannungstherapeut möchte ich Sportler zu einem bewussten Umgang mit ihrem Körper führen.

Ziel meiner Laufseminare:

Sport soll als Ausgleich zum Arbeitsalltag dienen und einen wichtigen Teil zur Entspannung beitragen. Leider ist dies bei vielen Angeboten nicht der Fall. Der Ehrgeiz vieler Sporttreibenden ist zu hoch und führt allzu oft nach kurzer Zeit in eine sportliche Sackgasse. Ziel meiner Angebote ist es, durch Anspannung und Entspannung zum Erfolg zu kommen. Denn nur mit einer Balance zwischen dosierten Reizen und Ruhephasen kann der Körper und der Geist leistungsfähig gehalten werden.

Weitere Informationen hierzu finden sie unter Meine Leistungen