Anerkannter Stützpunkt des E-ON Mitte Kassel-Marathon
auftreff
für Anfänger
Ziele des
Lauftreffs im MediFit - Gesundheitssport Wolfhagen
- Hervorheben
der Gesundheitsaspekte des Ausdauertrainings,
- die
Gesunderhaltung steht im Vordergrund
- Motivation,
Spaß und Erfolg durch Gruppendynamik
-
Unterstützung des Trainings durch gezielte Angebote im Gesundheitszentrum
- Nutzung der
Räumlichkeiten im Gesundheitszentrum MediFit für Dehnung und
Kräftigung
nach dem Laufen
-
Infovorträge rund um das gesundheitsorientierte Laufen
- Persönliche
Trainingspläne
- Angebot von
bis zu drei Trainingsterminen in der Woche
-
Laufstilanalyse auf dem Laufband mit Videoaufnahme
- Vermittlung
von Laufkoordination als Prävention
Treffpunkt:
jeden
Mittwoch um 18:30 Uhr, MediFit Wolfhagen
Siehe auch:
Ergebnisse
der MediFit Laufgruppe
Kontakt: Info@hermannkilian.de
